Efter träning-smoothie
Snabb energi + protein + mums = jordnöts- och banansmoothie.
Perfekt efter träning och går snabbt att göra.
Ingredienser:
1 banan
100g kvarg
1 dl mjölk
1/2 tsk kakao
1 tsk jordnötssmör
Ovan mixas till slät konsistens.
Toppade sedan med kakanibs och kokosflingor.
olivias | mode, foto & vardag säger:
Bloggadress: http://olivias.webblogg.se
mums!!
Matilda säger:
Bloggadress: http://augustihimmel.blogg.se
Sv: Haha ja precis!!
Är annars van med 05:00-24:00 tider, då jag nyss bytt gym.
Therese säger:
Bloggadress: http://theresekostresa.blogg.se
Mums vad gott, perfekt efter träning =)