signeratemelie.blogg.se

Skriver om det jag älskar: livet, njutningen, träningen och maten.

Heliga morgon!

Kategori: Frukost, Motivation

 

Jag älskar morgonen, verkligen älskar morgontiden då jag är helt för mig själv en liten, liten, liten stund (ja förutom katterna då). Jag kliver upp, stretchar lite ömma muskler, gör en REJÄL frukost (är helt tom på morgonen), äter i lugn och ro, läser tidningen eller lite bloggar om jag har tid. Det här är livsnjutning på hög nivå för mig. Ute i stugan får jag njuta lite extra då utsikten laddar en full med en massa energi.

Känner tacksamhet för livet, för att jag få vara frisk, för att jag är jag och för allt jag har!

Planer smids

Kategori: Allmänt, Motivation

 
Jag sitter och stirrar ut i horisonten och längtar. Som ni kanske vet har jag nya planer på gång. Jag ska lägga större fokus på att bygga muskler och ha ett tydligt mål med min träning. Jag har längtat i flera veckor!
Jag har nu fått träningsschema, kostschema och tips från min PT. Allt för att jag ska vara redo för imorgon och inför kommande kropps-satsning. Nu ska jag ge järnet och jag ska ge allt jag har för att sköta om min kropp och öka muskelmassan :)! Planen idag är att inhandla allt jag behöver för att få en bra start imorgon. Så nu iväg till affären för lite shopping ;)! Det bästa jag vet!

Nya träningsplaner

Kategori: Motivation, Styrketräning

 
Jag har nya träningsplaner och nya mål framöver. Känns både spännande och lite jobbigt. Starten går av nästa måndag.
Har länge funderat och tänkt på vad jag har för mål med min träning. Jag har älskat löpning och brunnit för det men nu insett att jag min kropp för tillfället inte mår speciellt bra av det. Jag har haft muskelbristning i baksida lår och nu början till löparknä. Dags att göra något åt saken, speciellt då jag hittat en ny kärlek i träningen: nämligen styrketräning på gymmet. Älskar gymmet. 
Nu är det alltså dags att lämna det trygga och jag har som mål att bli STARKARE, mycket starkare ;)! Vet att det kommer krävas mycket svett och en hel del planering för att jag ska kunna bygga muskler. Men jag är taggad och förberedd. Till hjälp har jag anlitat en PT som ska få lägga upp min träning och kost för att få hjälp med hur man gör detta på ett bra sätt!
Häng gärna med på bloggen och se hur det går om ni är nyfikna :)!
 
Nu lite fika i solen :).