signeratemelie.blogg.se

 

Vaknade 05.05 av katten (som vanligt). 20 minuter kvar till väckaren skulle ringa så jag klev upp ändå. 

Morgonjogg stod på schemat: 6km. Mitt mål var att öka farten med 30sek/km. Tänkte att det skulle bli ganska enkelt... det är ju bara i 6 km ;). Men pyttsan vad jobbigt det var. Benen var sega, kroppen var inte vaken och tom på energi. Men om jag fixade det?! Japp och jag är såååå stolt över mig själv och min kropp. 

 

Nu favvo-frukost bestående av en stooooor portion havregrynsgröt med hallon och jordnötssmör. Visste ni förresten att kolhydrater är det viktigaste att få i sig direkt efter träning?! Nu har jag i alla falll fått en rejäl portion!