signeratemelie.blogg.se

Skriver om det jag älskar: livet, njutningen, träningen och maten.

Efter träningsmål

Kategori: Mellanmål, Styrketräning

En av de bästa grejerna med träning är ju njutningen av efterträningsmålet ;)! Det är viktigt att mata musklerna med energi, speciellt om man har som mål att lägga på sig lite muskler! 

Idag körde jag ett tungt benpass och då är det bara att mata med energi efteråt. Idag blev det riskakor med mosad avokado och en proteindrink med smak av jordnötssmör (fitnessguru). Inte fy skam det inte!

Kommentera inlägget här: