Aktiv återhämtning
Idag stod det vilodag på schemat. På grund av att jag körde ett stenhårt träningspass i förrgår kändes min kropp 80 år gammal imorse så istället för totalvila blev det två kortare yogapass på Yogobe. Körde Happy heart och Happy Hips av Johanna Andersson. Älskar dom passen och kan aldrig få nog av dem. Hur som helst gjorde yogan susen och efter det kunde jag försiktigt lunka ner på stan för en shoppingdag med vän. Blev såklart en stor kopp cappuccino. Helt fantastiskt vad lite cappuccino kan göra för välbefinnandet...MIRAKELMEDICIN!
