Kommande veckas träning
Kategori: Träningsschema
Jag älskar att planera, strukturera och tänka. Ofta följer jag det inte slaviskt men jag har schemat som ett riktmärke. Dessutom är det lättsamt under veckan då jag slipper tänka utan bara gör ;).
Måndag: Löpning 4km + rörlighet 30 min
Tisdag: Morgonyoga
Onsdag: Ben
Torsdag: Långpromenad och YinYoga
Fredag: Morgonyoga, löpning 5km + presspass
Lördag: Dragpass + yinyoga
Söndag: Löpning 8km + yoga
