Sommarens bästa pass!
Kategori: Allmänt
Mördarpass...finns inget bättre sätt att beskriva det pass jag varit på idag. Först ut var det 30 minuter Soma. Soma är ett pass där du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.
Efter det blev det 30 minuter tabatha (japp ni hörde rätt), avslutade med 15 min mage och 20 min yoga. Att säga att jag var slutkörd är en underdrift. Passet var upplagt för hockeyspelare....och jag... ja vad ska man säga, det brände ordentligt i VARENDA muskel. Men härligt och värt: JA!!! Sommarens absolut bästa pass utan att överdriva!
Nu mot SOLEN!
