Laddning inför tung benträning
Kategori: Frukost, Styrketräning
Dagen D: tung benträning står på schemat ;)! Man kan inte ladda upp bättre än 8 timmars sömn, en rejäl frukost bestående av havregrynsgröt med äpple, kanel, ingefära och gurkmeja. Blandade dessutom i 2 äggvitor; allt för proteinet ;)! Det blir så himla fluffigt och gott! Självklart blev det två koppar kaffe och ett kokt ägg.
